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アラフィフ主婦のディズニー年パス日記

15年ぶりに東京ディズニーリゾートの年間パスポートを買ったお酒大好きアラフィフ主婦のディズニー日記 時々 旅行記。

発熱

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2023年1月 家族のコロナ陽性&家庭内感染の記録 最後は看病の忘備録。

家族の看病と消毒で忙殺された1月もあとわずか。
1月最後の週末を前に、やっとほぼ症状がなくなり家庭内隔離&消毒を終えても良いかなと思えるくらいになってきました。
*一応発症から10日たてば感染はしないから大丈夫?らしいですが、咳などの症状があるうちはと思い念のためと対策していたら一人目の発熱から20日間隔離&消毒をしていたことに。

食事やゴミの始末など看病をしていた私自身は、家庭内感染をせずに済んだようです。
家族と私の差といえば、私だけワクチン4回目接種(オミクロン対応以前のもの)で、喘息持ちなので毎日吸入薬を使用していること・・くらいでしょうか。
*喘息の吸入薬利用者が罹患しにくいという話が、2021年くらいに出てました。
とはいえ、無症状だっただけで感染はしていた!という可能性もあるので、二人目の家族が発症から7日目を迎えるまでは私も外には一切出ず、自主隔離状態ではありました。

隔離期間中徹底したのは、マスクと消毒。
マスクは一日2回は交換。部屋は分けていますが就寝中もマスクしたままの24時間マスク生活をしていました。
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消毒は、しっかりやっていたつもりですが、抜けは色々ありそう。
隔離している部屋に入ったり、何か受け渡ししたら消毒を。
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トイレや洗面台、お風呂など共用しなければならない場所は消毒・除菌シート利用。
これが意外と大変。
隔離が一人の時は、使う度に消毒していましたが、二人になってからは私が使うときに消毒のパターン、かつ一日一度しっかり消毒に。
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掃除やゴミの片づけには手袋必須。
ニトリル手袋は、指にフィットするので作業もしやすいですね。
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食材の調達はネットスーパー。
クレジットカード払いなら非対面での受け渡しが可能でした。

発熱時はのど越しの良いものなどが良いですが、熱が下がると「味の濃いガッツリとしたものが食べたい」となったので、病人食より、普段のご飯をせっせと作ってせっせと運ぶ・・そんな日々。
ネットスーパーでは総菜や冷食も注文出来ますが、「しっかり栄養のあるものを食べさせたい」と思ってしまって結果自分も疲れる結果に。
疲れて免疫が下がると、体内にいるかもしれないウイルスに負けて発症しやすくなるので、無理は厳禁。後半は適度に手抜きもしながら、具たくさん味噌汁だけは欠かさないようにしてました。

食器類は特に分けなくても良いという話ですが、一応7日目までは箸・スプーンは使い捨てを使いました。
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食事を運ぶお盆は使う度に、アルコール消毒。使用後の食器は特に区別せず普通に洗いました。

お風呂は、症状なし→症状軽→症状重 の順番で使用。
最後の人にお湯は抜いてもらい、入浴後に清掃・消毒。
洗濯もこのタイミングで。
入浴用タオルからバスマットまで全部毎日洗濯、タオルも一人一人全部分けているので、毎日結構な量でした。
使っている洗剤は「部屋干しトップ 除菌EX」
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隔離期間 一番不安だったのは「自分もいつ発熱するかわからない!!」ということ。
そのストレスの中の看病は結構消耗します。
高熱期間が終わると夜間に何かするということもなくなるので、10時過ぎには疲れから寝てしまう毎日でした。
テレビを見る気力もなくて、ラジオを聞いていました。
お気に入りは「TBSラジオ 安住紳一郎の日曜天国」。youtubeで公式が過去の放送分も聞けます。
何も考えず大笑いしたい人にオススメです。

とりあえずはこんな感じでしょうか。
今週末から通常の生活に戻れそうです。
今年最初の「京葉線の車窓から」はもう少し先かな。

我が家の最初で最後(でありたい)コロナの記録でした。



発熱時 飲食しやすかったもの
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2023年1月 家族のコロナ陽性&家庭内感染の記録の続きです。

1月三連休直前から我が家にやってきた「コロナ」
一人目の家族は発熱から10日目を過ぎて「隔離」からは完全解除となっていますが、若干の咳と痰のからみが残っている感じ。
味覚嗅覚も問題なく食欲あり、倦怠感などの自覚症状もないのでこのまま数日で完治しそうです。

一人目から一週間後に発熱した二人目の家族は、発熱から三日目には37度台に落ち着いてきました。
こちらも味覚嗅覚問題なく食欲あり、倦怠感はあり。
熱が37度台前半に落ち着いたので、発熱から6日目にテレワークを再開しましたが「集中できない」「話すと咳が出る」「考えがまとまらない」と午後の早い時間でリタイア。
その日は午後3時間ほど寝て、少し回復。
翌日からは疲れはするもののなんとかこなし、日を追うごとに少しずつ回復してきました。


さて、熱を測定するのに体温計を使っているわけですが、検温終了の音が聞こえづらいということで、
新調しました。

購入したのはテルモのこちら、「聞き取りやすい」が特徴の体温計。
DSC_4878
体温計にしては大きめですが、電池も交換可能です。
30秒で予測体温測定が終わると、メリーさんの羊のメロディーが流れます。
そのまま検温を継続すると4分後に実測にうつり、10分後に実測完了で再度メリーさんの羊のメロディーが流れるそう。
DSC_4880
電源ボタンも大きく液晶も大きいので、具合の悪い時はこのくらいが良いかも。
DSC_4879
音は結構大きく、ドア一枚挟んだお隣の部屋で鳴っていても聞こえます。
DSC_4882

これを書いている時点で、既に二人目も発症から10日以上たっていますが、まだ完全には回復していません。
幸いなことに自宅でも仕事ができているので仕事には復帰していますが、これが毎日出社が必要な仕事だったら、隔離期間が終了した7日目から出社は結構キツかったなと思います。

次は最後に家庭内隔離でお世話するほうの記録を。




発熱時 飲食しやすかったもの
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2023年1月 家族のコロナ陽性&家庭内感染の記録の続きです。

陽性一人目の家族が隔離解除になる7日目に、まさかの家庭内感染。
しっかり高熱が出ていますが一人目がインフル抗原検査陰性だったので、インフルの可能性を除外して(一人目が発熱してから外出もしていないので)コロナのみの抗原検査をしてみます。

発熱してから丸1日以上たってからの検査
結果は・・・陰性でした。
Cの場所にラインに線が出たら検査有効 Tの場所にラインが出たらコロナ陽性です。
1674000759795
スワブと呼ばれる細い綿棒のようなもので鼻の粘膜をぬぐいとる必要がありますが、病院での検査と違い、自分で行う場合は2cmくらい入れるだけ。
うまく出来ているのか心配にはなりますね。

結局二度検査しましたが、二回とも陰性。
症状は 39度の発熱 喉の痛み 痰 咳・・と最初にコロナ陽性が出た家族とほぼほぼ同症状なので、「抗原検査は陰性だけど 陽性 扱い」。
陽性者登録も「陽性」であることが要件の一つのため、こちらも結局未登録。
酸素飽和濃度が下がるとか息苦しいとかいう症状が出れば発熱外来の受診も考えましたが、食欲もあるし昏々と眠れるので、受診もしないまま自宅療養継続です。

一人目の「念のための10日間隔離」を終了しても、家庭内はマスク・消毒などなど継続。
1月三週目の週末の予約も、キャンセル料が発生する前に諸々キャンセル。

そろそろ・・・看病する側も疲れてきました。

つづく。

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1月三連休直前、家族の一人がコロナ陽性。 記録の続きです。

我が家の一人目のコロナになった家族は順調に回復。

一日中寝たままの発熱から三日目。
食欲が戻ってきたなと思ってたら、寝汗をかいた!!と全身着替えてちょっとすっきり。
その後ストンと熱が下がり37度前半へ。解熱剤を飲んだのも二日間だけで済みました。

ただ、熱が下がって完治・・というわけにはいかず、しつこい痰が残ります。
熱が下がった翌日位から咳も少し増えてきました。
逆に言うと、咳・痰以外は問題なし。
味覚・嗅覚も異常なし、倦怠感も特筆すべきことはなく、この頃は隔離による「暇」との戦い。
このまま順調に回復を待つだけだねと隔離解除の7日目・・・・。

二人目の家族が「微熱があって怠い」と午後から寝てしまいました。
夕方・・38度超えましたとΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

一人目の看病はすべて私がこなし、寝食も完全に個別にしていましたがどうやら家庭内感染した模様。
一人目がインフル陰性だったので、二人目はコロナ抗体検査のみでいいよねとこちらを準備。
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自宅療養 長期戦になりそうです。
つづく。
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1月三連休直前、家族の一人にコロナを疑う発熱。 記録の続きです。

コロナ・インフル同時抗原検査キットで、コロナ陽性決定。
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発熱外来の予約はまだ先なので、ひたすら耐えるのみ。

熱が39度を超えて、寒気がおさまったら 解熱剤。
固い痰が喉の奥にあり、それが吐き気と咳を誘発するので ひたすらお湯を飲んで喉を温め去痰に努める。
幸い食欲は少し減退程度で食べられたので、食べたいものを食べられるときに。

そんな感じで迎えた3日目。
熱のピークは越えたようで解熱剤が切れても38度台に落ち着き、食欲も「濃い味が食べたい」というくらいまで復活。
酸素飽和濃度も問題なく、咳もそこまでひどくなく、痰も出しやすくなってきたので、発熱外来はキャンセルしました。

住んでいる地域のルールでは、「抗原キットで陽性になった場合は、陽性者登録をする」となっていますが、持病があるので申し込み対象から外れてしまいます。
発熱外来の受診も主治医との相談の上、受診せずとなったため今回の「陽性」はどこにも報告せず。

あとは基準通り、発症日を0日として7日目まで隔離、10日目までは念のため消毒・マスクなど家庭内対策を続けることとなります。

自宅療養記録 続きます

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